Ernæring & sundhed

28. marts 2022

På denne side kan du læse om kostanbefalinger, madens næringsstoffer i form af makronæringsstoffer og mikronæringsstoffer, energi, nudging og vægttab.

Under siden kostanbefalinger kan du blive klogere på de officielle kostråd samt de specifikke kostanbefalinger til børn og unge samt ældre personer over 65 år. Derudover kan du læse mere om madens makronæringsstoffer; fedt, protein og kulhydrater samt madens mikronæringsstoffer; vitaminer og mineraler. Under siden energi kan du dykke ned i viden om energibalance, energibehov, energifordeling og meget mere. Endeligt kan du læse om nudging og om vægttab.

Læs mere om ernæring og sundhed her...

Måske du også er interesseret i...

Her kan du læse vores analyser om ernæring og sundhed