Hvor får vi energi fra?
19. november 2021
Ifølge kostundersøgelsen Danskernes Kostvaner 2011-2013 får følgende gruppe i gennemsnit dagligt:
Piger 4-9 år | 7.700 kJ |
Piger 10-17 år | 7.800 kJ |
Kvinder 18-75 år | 8.400 kJ |
Drenge fra 4-9 år | 8.500 kJ |
Drenge fra 10-17 år | 9.900 kJ |
Mænd fra 18-75 år | 11.200 kJ |
Find kostundersøgelsen - Danskernes kostvaner 2011-2013 fra DTU fødevareinstituttet her.
Læs mere om energi her...
Måske du også er interesseret i...
Fedt
Læs om de forskellige typer af fedtsyrer, hvor i kosten vi får dem fra og om danskernes indtag af fedt.
Protein
Her kan du læse om protein i kosten, proteinkvalitet og forskellen på animalsk og vegetabilsk protein.
Kulhydrat
Læs med, når vi går i dybden med kulhydrater.
Mikronæringsstoffer
Her kan du læse og de mange vitaminer og mineraler vi får gennem kosten.
Kostanbefalinger
Læs vores artikler om De officielle kostråd, samt kostanbefalinger til forskellige aldersgrupper.
Nudging
Læs vores artikler om nudging her.