Næringsstofsplakat om protein
04. juli 2022
Her er vist, hvor stor en mængde man skal spise af forskellige fødevarer for at få den samme mængde protein (17,5 g) som man får ved at drikke to glas mælk. Protein findes i mange forskellige fødevarer, men mængden og kvaliteten af protein varierer. Mejeriprodukter er en god kilde til protein, da proteinerne heri er af høj kvalitet, indeholder alle de vigtige aminosyrer og er lette for kroppen at optage. Læs mere på mælken.dk.
Info om plakaten
Plakat i format 42 x 60 cm. Trykt i 2020. Illustrerer hvor store mængder man skal spise af forskellige fødevarer for at få den samme mængde protein, som man får ved at drikke to glas mælk.
Plakaten er udarbejdet af Mejeriforeningen.
Ordrenummer 1203
Se også vores andre plakater om næringsstoffer...
Plakat om salt - hvilken næring får jeg med?
Næringsstofsplakat om salt, der illustrerer hvilke næringsstoffer en række salte fødevarer indeholder. Se fx hvor meget salt der er i ost, peanuts og kiks.
Plakat om sukker - hvilke vitaminer og mineraler får jeg?
Næringsstofsplakaten illustrerer mængden af sukker og andre næringsstoffer i en række fødevarer. Se fx hvor meget sukker der er i yoghurt, slik, æbler og is.
Plakat om calcium - hvordan får jeg calcium?
Plakaten illustrerer hvor store mængder man skal spise af forskellige fødevarer for at få den samme mængde calcium, som man får ved at drikke et glas mælk.