Dagskostforslag til vægttab, 6000 kJ - 1400 kcal

01. december 2015

A4 ark - 2 forslag til dagskost på i alt 6000 kJ, hvor alle kan være med. Forslagene består af nemme og hurtige måltider, sammensat af lettilgængelige fødevarer. Dagskostene indeholder et jævnt indtag af protein over dagen, der bl.a. medvirker til, at nedbrydningen af muskler mindskes under slankekuren. På bagsiden findes opskrifterne

Plakaten kan kun downloades.

Se de andre "Vidste du at.." materialer her...