Dagkostforslag til vægttab, på ca. 8000 KJ

01. december 2015

A4 ark - 2 forslag til dagskost på i alt 8000 kJ, hvor alle kan være med. Forslagene består af nemme og hurtige måltider, sammensat af lettilgængelige fødevarer. Dagskostene indeholder et jævnt indtag af protein over dagen, der bl.a. medvirker til, at nedbrydningen af muskler mindskes under slankekuren. På bagsiden findes opskrifterne.

Plakaten kan kun downloades.

Se de andre "Vidste du at.." materialer her...