'Vidste du at...' om en kvinde på 60 kg (ældre version)

04. juli 2022

Puk Maia Ingemann Holm

Chefkonsulent

Puk Maia Ingemann Holm

 

Dette 'Vidste du at...' materiale sammenligner fx energiindholdet i mælk og mejeriprodukter med fx chokolade og kiks. Desuden kan du se tal for hvor længe man skal dyrke Zumba, gøre rent osv. for at forbrænde energien.

'Vidste du at...'

  • 3 stykker mørk chokolade, 22 g, indeholder flere kalorier end et stort glas mælk, 2 ½ dl.
  • 2 kanelgifler, 66 g, indeholder flere kalorier end en skive rugbrød med 40 g ost 30+.
  • Et glas Bailey’s, ½ dl, indeholder flere kalorier end en kaffe latte, 2 ½ dl, med minimælk, som vist på billedet.
  • 1 chokolade muffin, 75 g, indeholder flere kalorier end en portion yoghurt 0,5% jordbær/hindbær med friske blåbær på, som vist på tallerkenen.
  • 4 digestive kiks, 50 g, indeholder flere kalorier end en portion med hytteost, rugbrød og grøntsager, som vist på tallerkenen.

På bagsiden af arket findes opskrifterne.

Plakaten kan kun downloades.

Her kan du finde en nyere version af materialet.

 

Se de andre "Vidste du at.." materialer her...