28 g protein på hver tallerken

01. december 2015

A4 ark. Et kyllingebryst, en svinekotelet uden fedtkant og en bøf af tykstegsfilet giver hver 28 g protein. Her kan du se, hvor meget du skal spise af en række andre produkter for at få 28 g protein. På bagsiden findes den rå vægt på alle produkterne og tilberedningstiderne. Desuden er der viden om proteiner og et eksempel på morgenmad, frokost og aftensmad med ca. 30 g protein i hvert måltid.

 

Se de andre "Vidste du at.." materialer her...